我们每个人要成长，都离不开反思，反思能力强的人，就像自带了成长加速器巴彦淖尔保温护角专用胶，他们不是天生就非常，而是懂得如何从经历中汲取养分，把教训总结成经验，从而让自己变得好。

反思不是过度反思，过度反思容易陷入情绪的内耗当中，反思，是对自己不足和缺点的改正，有错改正，则加勉，因为人想要进步，不反思是不可能的。

而个反思能力强的人，身上都有什么特点呢！

1 遇事先看自己，不甩锅

他们信“行有不得，反求诸己”。

当问题出现时，反应不是指责他人或抱怨环境，而是冷静地从自身找原因，及时在事情中找到自己身上的缺陷和不。

这种“向内归因”的习惯，让他们能从挫折中快速恢复，从经历中不断改变自己，而不是陷入尽的抱怨，或者陷入尽的指责之中。

喜欢甩锅的人，是不喜欢承担责任的人，遇事他们往往把过错到别人身上，把自己撇得干二净，这种逃避永远法进步和成长，他们永远看不到身上的瑕疵。

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2 拥有开放心态，听得进不同声音

他们明白，外界的批评不是对“我”的否定，而是“行动”的机会。

他们不习惯“句句反驳”，因为这只会把自己困在信息茧房里。他们愿意倾听，愿意理解，把不同的观点当作成长的养料。

善于接纳不同的观点批评建议，虚心接受，对于别人诚恳的指，自己会认真改正和对待，不会生气。

生活中有很多人，骂不得，说不得，自尊心太强，这样的人，永远都停留在自己固有的认知缺陷里，不会进步，也不想进步。

看到不同的意见，万能胶生产厂家发现不，积调整，才能让自己越来越好。

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3 持续精进，把复盘当习惯

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他们谙“人生如棋，常复盘，才能常精进”的道理。

就像顶的运动员会反复看比赛录像，他们会定期回顾自己的言行和决策，分析成功与失败的原因，总结规律，形成自己的法论，避在同个坑里反复摔跟头。

确实，同件事，总有人做事的式，厉害，不断去发现自己身上出现的弊端，积改变，对于我们的成长都是非常有利的。

复盘，是个非常积向上到习惯，在复盘中不断总结规律，发现规律，为自己所用，我们才能看到多的可能，少走弯路，少摔跤。

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4 情绪稳定，不被情绪牵着鼻子走

他们能清晰地认识到自己的情绪，并进行有管理。

他们不会因为时的冲动而做出错误决定，也不会被负面情绪困住太久，能坦然面对生活中的不如意，他们知道不如意是生活的常态，重要的是我们如何看待。

情绪稳定，是反思的要条件，带着情绪反思，永远都法找到情绪的宣泄出口，只会让事情演烈。

反思能力强的人，不会被情绪牵着鼻子走，相反，会把情绪稳定下来，冷静分析，冷静思考。

写在结尾的话，

人人都需要反思，反思并不是让我成为个内耗的人，也不是让我们成为个的人，而是为了让每次经历都有它的价值，我们从中可以学到什么，从而让自己比昨天好。

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